Tratamento para Fobia: Terapia de exposição
11/03/2024
Tratamento para FOBIA E TOC : Terapia de exposição. A terapia de exposição é um método comportamental comprovado para lidar com fobias e ansiedade. Esse
Psicologia baseada em evidências
Te ajudamos a alcançar uma vida mais significativa, através da relação humana.
Nossos serviços
Avaliação Psicológica
Psicodiagnóstico
Primeiramente, a avaliação psicológica é um processo que envolve múltiplas etapas que buscam entender e demarcar comportamentos, pensamentos, emoções, sentimentos, capacidades cognitivas, habilidades, traços de personalidade, funções executivas e percepções que terão como objetivo realizar um psicodiagnóstico quando necessário.
Terapia Online
Além disso, realizamos a terapia online, que utiliza de uma escuta ativa, acolhimento e intervenções utilizando de diversas técnicas com base na abordagem do psicólogo escolhido, em busca de alcançar os objetivos do paciente, sejam estes, comportamentais, emocionais ou cognitivos.
Abordagens trabalhadas
Método de trabalho
Primeiramente, as abordagens psicológicas são diferentes maneiras de entender e explicar o comportamento humano, a partir de diferentes perspectivas teóricas e metodológicas. Cada abordagem tem suas próprias teorias, conceitos, técnicas e métodos de pesquisa. Dito isso, nós da Mente Viva trabalhamos com essas abordagens:
Terapia Cognitivo-comportamental
A Terapia Cognitivo-Comportamental ou TCC compreende um conjunto de intervenções que levam em conta que as interpretações de um indivíduo sobre os fatos, modifica seus pensamentos, emoções e comportamentos.
Ou seja, o modo como alguém vê o mundo interfere em como esta pessoa irá agir nele, e na TCC busca-se adaptar estas interpretações que causam sofrimento em novas que sejam mais adequadas e verossímeis a realidade, o que permite uma melhor tomada de decisão e avaliação dos contextos.
Terapia Comportamental Contextual
É uma terapia baseada em evidências que tem como objetivo principal te ajudar a desenvolver maior flexibilidade psicológica para lidar com os diferentes contextos, de forma a priorizar o que te importa na sua vida, ao invés de fugir do que te aflige.
Desse modo, torne-se mais consciente das suas experiências internas de uma forma diferente de como você as enxerga hoje, tornando-se assim, capaz de tomar decisões mais consistentes com seus valores, ou seja, com o que te faz feliz.
Profissionais
Conheça os psicólogos da Mente Viva
Patrícia Balem
CRP: 12/23835
Oi! Meu nome é Patricia Balem, sou psicóloga pós graduanda em ACT e atuo com uma abordagem comportamental contextual que tem como objetivo promover a flexibilidade psicológica. Acredito que a terapia é uma jornada sensível de autodescoberta e crescimento pessoal, onde você aprende a lidar de forma saudável com as dificuldades e desafios da vida.
Dessa forma, estou aqui para ajudá-la a alcançar seus objetivos e construir uma vida mais significativa e satisfatória.
Portanto, se você está procurando um espaço seguro e acolhedor para trabalhar em si mesma(o), saiba que estou disponível para iniciarmos este processo juntas(os)!
Vamos juntos construir um futuro mais feliz e saudável para você.
Paulo Bento
CRP: 12/22213
Me chamo Paulo Bento, sou psicólogo clínico e utilizo da terapia cognitivo-comportamental nos atendimentos, buscando compreender a interpretação da realidade e como isso afeta as emoções e comportamentos dos cliente e como podem ser adaptados para novos que sejam mais adequados aos objetivos estabelecidos.
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Te ajudamos a alcançar uma vida mais significativa, através da relação humana.
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